Sund i Naturen – et tilbud til dig med stress, angst eller depression

Forløbet byder på:

 ¨ Ophold i naturens rum med guidning af vores  sundhedskonsulent, naturvejleder m.fl.

 ¨ Øvelser til ro, nærvær og sansning; smage, dufte, se, lytte og føle.

 ¨ Gåture

 ¨ Smagsprøver på udvalgte foreningsaktiviteter.

 ¨ Bålkaffe og hyggeligt socialt samvær med ligesindede under afslappende rammer.

 ¨ Ny viden om natur og ideer til egne hverdagsture efter forløbet.

 
Deltagerne mødes hver onsdag fra kl. 10-12 i perioden fra den 8. marts til den 28. juni. Der er ikke aktivitet i uge 14, onsdag den 5. april, og i uge 23, den 7. juni.

Det hele foregår udenfor i naturen, og der vil være flere forskellige mødesteder undervejs i forløbet.

Det er gratis at deltage, men tilmelding og en forsamtale er nødvendig.

Hvis du ønsker at deltage:

Kontakt sundhedskonsulent Line Berg Torsbakke, tlf.: 2120 7202 eller mail: Obfuscated Email, så inviterer hun dig til en forsamtale inden forløbet starter op.

Der er plads 14 deltagere på holdet. Såfremt der er ledige pladser, er der løbende optag på holdet.