Smid julefedtet og tjek dit kondital

25-12-2009

Skov- og Naturstyrelsen – Nordsjælland har åbnet et antal nye sundhedsspor. Her har du mulighed for at smide noget af julefedtet og samtidig få tjekket dit kondital.

Skov- og Naturstyrelsen – Nordsjælland har åbnet et antal nye sundhedsspor. Her har du mulighed for at smide noget af julefedtet og samtidig få tjekket dit kondital.

Du kan vælge at løbe eller blot gå igennem sporerne. Hvis du går, skal du gå til.

En sjov måde at få motion og samtidig viden om sin egen fysik.

Motionsløbere i Valby Hegn. Foto: Ole Andersen

På Sundhedssporet i Frederiksværk. Foto: Ole Andersen

Sundhedssporerne er indstillet til nominering af Mandag morgen indenfor gruppen "Forebyggelse".

Du er velkommen til at deltage ved at trykke på en af stjernerne:

  • Link til Mandag Morgen

De første 3 Sundhedsspor er åbnet i hhv. Valby Hegn ved Helsinge, Arresødal Skov i Frederiksværk og St. Dyrehave ved Hillerød.