Sundhedsspor i Nordsjælland

Sundhedssporet er et tilbud til dig, der ønsker at forbedre din generelle helbredstilstand gennem motion med fokus på dit kondital.

Sundhedssporet er et tilbud til dig, der ønsker at forbedre din generelle helbredstilstand gennem motion med fokus på dit kondital.

Idéen bag Sundhedssporet er, at man i gang eller løb tilbagelægger en kort rute på mellem 1-2 km. Ud fra gennemførselstiden, BMI, alder og køn får man på opsatte tavler opgivet sit aktuelle kondital og en indikation på sin generelle sundhedstilstand.

Sundhedsporene er etableret i samarbejde med Hillerød, Gribskov, Halsnæs Kommuner samt Hjerteforeningen, LK Gribskov, og LK Hillerød, Danske Handicaporganisationer, DH-Gribskov, Kræftens Bekæmpelse, LF Hillerød og lokale idrætsforeninger. Sporene er udviklet sammen med Hälsospåret og støttet af Arbejdsmarkedets Feriefond.

Læs eller download folderen:

• Sundhedsspor i Nordsjælland (pdf; 10 mb)

Udgivet af Naturstyrelsen, 2009. Må citeres mod kildeangivelse. Trykt udgave ligger i folderkassen ved Sundhedsporets startssted. Foreløbig i Valby Hegn, St. Dyrehave og Arresødalskovene. De kan også fås ved henvendelse til Naturstyrelsen – Nordsjælland eller VisitGribskov .